① インナーチャイルドと出会う（過去）
小さい頃の自分とやさしくつながり、心の奥に眠る感情を癒していきます。

② 今の感情に気づく（現在）
今の自分の気持ちに耳を傾け、色と形でやさしく表現します。感情を受けとめる時間。

③ 未来を描く（ビジョン）
なりたい自分、希望の未来を色で描き、内側にある可能性とつながります。

④ 魂とつながる（本質）
言葉を超えて、自分の本質・ハイヤーセルフとつながる、静かで深い創造の時間。


⑤ 感性をひらくカスタム統合セッション
1〜4のテーマから、あなたに今必要な2つを組み合わせて行うオリジナルセッション。

• 気軽に選べるアートヒーリング体験セッション

• 「感情＋未来」「過去＋魂」など、あなたに必要なテーマを組み合わせたオリジナルセッション。
  流れは1〜4と同様ですが、テーマを融合しながら進める特別編。

⑥ 体験アートセッション（60分）

はじめてのアートヒーリング（初回体験）
どのテーマが合うか迷う方に。気になるテーマを1つ選んで、まずは気軽に体験してみたい方へ。

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・解放アートセラピー

手放したい感情を色や形で表現し解放していきます。

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・ハートアート　

ご自身のハートをイメージして色をぬっていきます。

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・瞑想アート　メディテーションをアートを通して体験していただけます。瞑想の前にアート、瞑想後に再度アートの時間があり、瞑想後の変化を体験していただけます。

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・ゆめゆめアート　夢を描いてみよう

何かに縛られることなく、ジャッジすことされることなく、おもいっきり夢を描き表現してみましょう。瞑想、願望実現ワークを行います。

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・クローバーヒーリングアート　

四葉のクローバーを描き自己表現していきます。

好きな色を使って楽しみましょう。

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・フォトふれーむアート　家の色塗り

理想の家、空間、あなたの好きな状態を描きましょう。

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・あなたのすきなものアート

子どものころに好きだった物や、あなたの好きなものを絵に描いていきましょう。

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・エンライトメントアート

色を混ぜる、色が変わる、その一瞬いっしゅんを味わい、そこからでてくるキーワード、

言葉や、感じることをお話していただきます。