自分らしく・軽やかに・時の流れにのる

💫 アートヒーリングセッションとは

色と感情がやさしく出会う時間。

このセッションでは、絵の上手さはまったく関係ありません。
あなたの「いま感じていること」を、色や形にして自由に表現していきます。
それは、言葉にならなかった気持ちが静かに動き出すプロセス。

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たとえば
・モヤモヤしていた心がスッと整ったり
・涙が自然に流れてきたり
・自分の中の「本当の声」がふっと聞こえてきたり

そんなふうに、アートを通して「自分自身との対話」を深めていくヒーリングの時間です。

🌈 こんな方におすすめです

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• 最近、がんばりすぎていると感じる

• 言葉にできない感情を抱えている

• 自分をもっと大切にしたい

• 感覚をひらいて、人生を見つめなおしたい

• アートや色が好き／気になっている

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🖌️ セッションの流れ（例）

1. 小さな瞑想で心を落ち着ける

2. テーマや感情に沿って、好きな色・画材で自由に描く

3. 出てきた絵を一緒に眺めながら、気づいたことを分かち合う

4. 必要なヒーリング（シータヒーリングなど）を行う

5.  

※絵の技術は不要です。感じたままに、ぬりえのように楽しんでください。

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✨ あなたの「本質」と出会うためのアート

このセッションは「心の奥にある光（ルミナス）」をそっと見つける旅。
ただ描くだけでなく、描くことであなたの本質や感情が癒され、統合されていく。
ここで出会った感覚が、あなたの毎日をやさしく照らしますように。

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